AI 辅助写作：从选题到发布的完整流程
写作卡壳、改稿到崩溃？让 AI 当你的协作者而非替代品，从空白页到发布一路提速。Stuck or drowning in edits? Let AI be your collaborator, not a replacement — speed from blank page to publish.
选题Topic
用 Perplexity 查“大家最近在问什么”，用 ChatGPT 把热点拆成你能写的 5 个角度，挑一个最熟的。Use Perplexity for 'what people ask now', then ChatGPT to break it into angles you can own.
大纲Outline
让 AI 给三段式结构：痛点—方法—结论，再你自己调顺序，10 分钟定骨架。Ask AI for a pain-method-conclusion skeleton, then reorder yourself in 10 minutes.
初稿Draft
逐段让 AI 扩写，但每句都要过你自己的脑子——别整篇复制，保留你的语气。Expand section by section, but run every sentence through your own head; keep your voice.
润色Polish
- Grammarly语法与语气校正
- Claude长文逻辑与精简
- 朗读自查念出来听顺不顺
发布与 SEOPublish & SEO
标题含关键词、首段给答案、配图自做（见配图指南），再提交搜索引擎收录。Keyword in title, answer up front, self-made image, then submit to search engines.
选题：找到「有人搜」的题目Topic: find what people search
用 Perplexity 输入你的领域加「questions」，看它汇总出哪些真实提问；从高频问题里挑你最有话说的一个角度。Use Perplexity with your niche plus "questions" to surface real queries; pick an angle you can own.
- 搜索意图分类Classify intent：教程型、对比型、选购型写法完全不同。
- 避开泛题Avoid generic topics：「什么是 AI」太宽，「AI 会议纪要免费方案对比」更精准。
大纲：先搭骨架再填肉Outline: skeleton first
让 AI 给三段式结构（痛点 → 方法 → 结论），或按你熟悉的结构（问题/背景/方案/对比/建议）列提纲。骨架定了再逐段填，效率远高于边想边写。Get a pain → method → conclusion skeleton (or your own structure), then fill section by section — far faster than thinking while writing.
初稿：AI 写、人把关Drafting: AI writes, you gatekeep
- 逐段推进Section by section：让 AI 一次写一段，质量比整篇生成更可控。
- 保留你的语气Keep your voice：AI 味太重的句子用自己的话重写。
- 核查事实Verify facts：数据、价格、日期一律核实，这是信任的基础。
润色与发布检查Polish & pre-publish
- GrammarlyGrammarly：语法、语气校正（见评测）。
- 朗读自查Read aloud：念出来卡壳的地方就是要改的地方。
- 标题含关键词Keyword in title：首段直接给答案，利于收录。
- 内链与配图Internal links & images：链到站内相关评测，权重流转更顺。
真实案例：一篇工具评测的 60 分钟节奏Real case: one tool review in 60 minutes
一篇 2000 字的中文工具评测，按本流程的实际节奏：Perplexity 查竞品与定价 10 分钟、AI 出大纲 5 分钟、逐段扩写 25 分钟、Grammarly 润色 + 朗读自查 10 分钟、SEO 检查 10 分钟，总投入约 60 分钟。A 2000-word Chinese tool review: Perplexity research 10 min, AI outline 5 min, section-by-section drafting 25 min, Grammarly polish + read-aloud 10 min, SEO check 10 min — about 60 minutes total.
- 不可外包的一步The non-delegable step：事实核查。价格、功能、日期都要人工确认，这部分再快也不能省。
- 质量关键Quality key：朗读自查能抓出所有读起来别扭的句子，是最省时的润色法。